ประสิทธิผลของการนวดไทยในการลดความเครียดของผู้ที่มารับบริการคลินิกอดบุหรี่

Abstract

ความเครียด เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน การศึกษาครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิง ทดลอง(Experimental study: Randomized controlled trial) เพื่อศึกษาผลทันทีของการนวด ไทยในการลดความเครียดและความแปรปรวนของอัตราการบีบตัวของหัวใจในผู้ที่มารับบริการคลินิก อดบุหรี่ มีขั้นตอนการดาเนินงานวิจัย โดยซึ่งคัดกรองอาสาสมัครตามเกณฑ์การคัดเข้า จานวน 60 ราย โดยอาสาสมัครได้รับการสุ่ม เป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมเลิกบุหรี่ร่วมกับการนวด แผนไทย และกลุ่มควบคุม จะได้รับโปรแกรมเลิกบุหรี่ อาสาสมัครจะได้รับการรักษาตามกลุ่มที่ได้รับ เป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ และติดตามผลการักษา 2 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยได้แก่ แบบวัด ความเครียด (Self-stress assessment), เครื่องวัดความแข็งของเนื้อเยื่อและวัดระดับความเจ็บปวด โดยแรงกด (Tissue Hardness Meter and Algometer), เครื่องวัดความแปรปรวนของอัตราการบีบ ตัวของหัวใจ (heart rate variability-HRV) ผลการศึกษา พบว่าภายหลังการนวดทันที การวัดความ แข็งของเนื้อเยื่อและวัดระดับความเจ็บปวดโดยแรงกด เปรียบเทียบก่อนและหลัง พบว่ามีการเพิ่มขึ้น อย่างมีนัยสาคัญทางสถิติ P < 0.05 และการวัดความแปรปรวนของอัตราการบีบตัวของหัวใจหลังการ นวด พบว่า ค่า SDNN ของ HRV เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสาคัญทางสถิติ P < 0.05 จากผลการศึกษาจึงสรุป ได้ว่า การนวดไทยสามารถลดภาวะความเครียดในผู้ที่มารับบริการคลินิกอดบุหรี่ได้ และทาให้ตัวแปรที่ มีความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขี้นในผู้ที่มีภาวะความเครียด