วิถีชีวิตผู้สูงอายุยืนยาวในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ประเทศไทย

Abstract

งานวิจัยเรื่อง วิถีชีวิตผู้สูงอายุยืนยาวในภาคตะวันออกเฉียงเหนือประเทศไทย มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษา วิถีชีวิตผู้สูงอายุยืนยาวในภาคตะวันออกเฉียงเหนือประเทศไทยในด้านภาวะสุขภาพ วิถีชีวิต และพฤติกรรมสุขภาพ ด้วยการสัมภาษณ์ ผู้สูงอายุ 80 ปีขึ้นไปใน 6 จังหวัดที่มีผู้สูงอายุ จำนวนมากตามลำดับ คือ นครราชสีมา ขอนแก่น อุบลราชธานี บุรีรัมย์ ศรีษะเกษ และอุดรธานี จังหวัดละ 10 คน รวม 60 คน เครื่องมือวิจัยประกอบด้วย แบบประเมินการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน (ADL Index) แบบประเมินสุขภาพ จิตผู้สูงอายุ T-GMHA-15 แบบสัมภาษณ์และแบบสอบถาม วิถีชีวิตผู้สูงอายุยืนยาว วิเคราะห์ข้อมูลด้วยการวิเคราะห์เนื้อหา และการจำแนกแยกประเภท ผลการ วิเคราะห์ข้อมูลพบว่า ผู้สูงอายุยืนยาว มีอายุ 80 – 104 ปี ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง อาศัยอยู่กับบุตร-หลาน อดีตมีอาชีพทำนาทำสวนมาเป็นเวลากว่า 30 ปี ร้อยละ 73.33 มี รายได้จากเบี้ยยังชีพ ที่รัฐบาลจ่าย ร้อยละ 97.00 รายได้เพียงพอกับค่าใช้จ่าย ร้อยละ 33.0 และ 38.9 เป็นความดัน โลหิตสูง นาน 3 - 30 ปี และ เป็นโรคเบาหวานมา 5 -20 ปีตามลำดับ ค่า BMI อยู่ระหว่าง 19.60 - 24.49 ซึ่งเป็นค่าปกติ ไม่มีภาวะอ้วน ร้อยละ 73.33 สามารถการประกอบกิจวัตรประจำวันได้ ทุกข้อตามแบบประเมิน Barthel Activities of Daily Living: ADL ร้อยละ 66.67 มีสุขภาพจิต ดีกว่าคนทั่วไป ร้อยละ 31.67 และ 76.67 มีการมองเห็น และการได้ยินที่ชัดเจน วิถีดำเนินชีวิต ส่วนใหญ่มีอาชีพทำนา อาศัยอยู่ในบ้านที่สะอาด สภาพแวดล้อมเหมาะสม มีบริเวณให้เดินออก กำลังกายได้รอบๆ บ้าน ปลูกต้นไม้ร่มรื่น ความสัมพันธ์ในครอบครัวและชุมชนมีความผูกพันกันดี ด้านจิตวิญญาณมีความเชื่อและปฏิบัติตามแนวทางศาสนา ทำบุญ ไหว้พระ สวดมนต์ ช่วยงานวัด อย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมสุขภาพ ส่วนใหญ่รับประทานอาหาร ครบ 3 มื้อ เป็นอาหารปรุงสุกและ ปรุงเอง ประเภทผัก ลวก ผักต้ม เนื้อปลาเป็นส่วนใหญ่ ส่วนใหญ่มีการเคลื่อนไหวร่างกายต่อเนื่อง เป็นเวลานานจากการทำงานที่ต้องใช้แรงกาย มีการจัดการกับอารมณ์และความเครียด ด้วยการยอมรับ เข้าใจ พูดคุย ระบายกับลูกหลาน ไหว้พระ สวดมนต์ ทำบุญเป็นประจำ ทำให้ใจสบาย สำหรับการนอนหลับ ส่วนใหญ่นอนหลับวันละ 7-8 ชั่วโมง หลับได้ดี